Recept na video: Fazuľový šalát

Dezerty

Strukoviny sú zvyčajne jednou z tých potravín, o ktorých si ľudia myslia, že majú zložité alebo ťažké prípravy. S tým, aké sú zdravé ... Aby sme túto myšlienku úplne vyvrátili, v tomto videorecepte od Directo al Paladar navrhujeme jednoduchý a ľahký fazuľový šalát, ktorý je ideálny ako prvý chod alebo dokonca v lete ako jedno jedlo.

Suroviny pre 2 osoby.

200 gramov varenej fazule, strúhaný prírodný paradajok, 1 jarná cibuľka, 1 zelené korenie, údená treska, soľ a extra panenský olej.

Vypracovanie.

Pretože je to šalát, najlepšie na ňom je, že si ho môžeme pripraviť takmer kedykoľvek a veľmi rýchlo. Prvá vec, ktorú musíme urobiť, je nastrúhať si prírodnú paradajku, veľmi jemne nakrájať jarnú cibuľku a to isté urobíme so zeleným korením.

Potom zostavíme šalát umiestnením a posteľ s prírodnou paradajkou, zeleným korením a nakrájanou cibuľou a pridajte fazuľu. Na to všetko poukladáme plátky údenej tresky (ktorú môžeme nahradiť lososom, ak mu dáme prednosť alebo mu dodáme silnejší nádych ančovičkami) a nakoniec osolíme a pokvapkáme dobrým extra panenským olivovým olejom.

Teraz si musíme len začať pochutnávať na tomto zeleninovom šaláte.

Čas prípravy 15 minút Obtiažnosť | Veľmi ľahké.

Ochutnávka.

Toto jedlo, ktoré môžeme použiť ako šalát alebo hlavné jedlo v závislosti od množstva, je lepšie vziať ho studené, preto ho predtým musíme chvíľu nechať v chladničke.

  • Facebook
  • Twitter
  • Flipboard
  • E-mail
Tagy:  Výber Recepty Dezerty 

Zaujímavé Články

add